Ta.terapia

В сложных ситуациях и тяжелых переживаниях порой кажется, что нет опор ни внутри, ни снаружи. Лучший выбор в подобном случае - обратиться за профессиональной помощью и начать этот непростой, но увлекательный путь к самому себе в безопасной поддерживающей среде.

Кто я ?

Я практикующий
психолог с 2019 года
Татьяна Заярная

Почему именно я твой лучший психолог?

Я не просто специалист, который имеет необходимое образование. Я ещё и человек с неиссякаемым интересом и любовью к своему делу и людям.

Также я прохожу личную терапию и супервизию. Инструмент, с помощью которого ведётся работа, проходит регулярное обслуживание и развитие :)

Записаться

Ta.terapia

Опыт

  • Я практикующий психолог с 2019 года.

  • Тренер Школы Консультанта по вопросам зависимости (кафедра аддиктологии Московской Международной Академии).

  • Ведущая групп для созависимых.

  • Психолог-консультант по вопросам зависимости.

  • Спикер конференций:

  • X Международная научно-практическая конференция «Психология: вызовы современности» (2021)

  • XI Практическая конференция «Психология: вызовы современности» (2022)

  • Гештальт-фестиваль «Искусство жить» (2023)

  • Терапевт всероссийского антинаркотического лагеря (Ассоциация реабилитационных центров «Форум» (2021, 2022)

  • Спикер в антинаркотическом лагере НАС (2023, 2024)

С ЧЕМ Я РАБОТАЮ

Ко мне стоит обратиться, если что-то из этого про Вас:

  • Меня беспокоят/не устраивают отношения с...

  • Ничего не хочется.

  • Не понимаю, чего хочу.

  • Хочу поменять работу/переехать/принять решение, но почему-то не получается.

  • Часто испытываю тревогу.

  • Боюсь, что...и это мешает мне.

  • У меня случилось такое! Я в шоке, стрессе, мне нужна помощь.

  • Что-то не так, а что именно – не понимаю.

  • Меня посещают мысли о работе с психологом, но я не знаю, как сформулировать запрос.

Записаться

TA.TERAPIA

ФОРМАТ РАБОТЫ

Сессии проходят в онлайн формате.
Встречи – один раз в неделю.

В работе я комбинирую техники разных подходов, в зависимости от индивидуальных особенностей клиента и его запроса.

Ко мне можно обратиться

  • • на краткосрочную работу по точечному запросу (проблеме). Количество сессий обсуждается индивидуально (обычно от 12 до 24 встреч)
  • •на длительную терапию , где можно глубже изучить ваши модели поведения, истоки и причины возможных сложностей в жизни, а также поддерживать своё ментальное здоровье на регулярной основе

с кем еще я работаю?

РАБОТА С ЗАВИСИМЫМИ И ИХ РОДСТВЕННИКАМИ

Я помогаю зависимым:

  • • Адаптироваться к социальной жизни и стабилизировать все сферы жизни после прохождения курса реабилитации;
  • • ⁠Поддерживать трезвость, улучшая качество и длительность ремиссии;
  • • Предупредить возможный рецидив и вернуться в ремиссию, если срыв уже случился.

Я помогаю созависимым:

  • • Преодолевать тяжелые состояния, возникающие в связи с употреблением или помещением в реабилитацию близких родственников;
  • • Разобраться в симптомах и причинах созависимого поведения;
  • • Выйти из цикла созависимости, вернув себя и свою жизнь.

Записаться

Ta.terapia

Часто задаваемые вопросы

Да. По сути, это тот же кабинет психолога. Я также внимательна и восприимчива к вашим состояниям, реакциям, словам. Кроме того, онлайн формат позволяет Вам получить качественную помощь из любой точки мира, сэкономить время и ресурсы на дорогу.

Нет. Одно из важных условий, гарантирующих результат – способность оставаться в регулярном контакте с собой. Также важно сохранять одинаковый временной промежуток между сессиями 7 дней. Так работает терапия.

Нет. Если вашим родственникам нужен психолог, я порекомендую, к кому обратиться.

Перенос или отмена сессии возможны по договоренности, не позднее, чем за 12 часов до назначенного времени. В остальных случаях пропуск оплачивается полностью.

Решение о завершении терапии принимаете только Вы, но важно прийти на последнюю встречу для подведения итогов и здорового завершения отношений.

Это нормально. У меня достаточно ресурсов и навыков, чтобы помочь вам, даже если очень страшно и сложно говорить.